Jurnalkawasan.com Berbagi Tips Agar Tetap Fit To Work di Bulan Ramadhan

Cikarang,-

Hallo Pabrikers, media komunitas kawasan industri Jurnalkawasan.com kembali mengadakan gathering dan makan malam untuk dunia industri di Java Palace Hotel, Jababeka (17/3).  Event kali ini mengundang para manajer disetiap perusahaan terpilih. 100 undangan mengikuti gathering dengan tema “Menjaga Produktivitas dan Tetap Fit to Work di Bulan Ramadhan”. Hadir sebagai bintang tamu, Joko Sutopo, Direktur PT Schneider dan dr Yupi Gunawan, spesialis kedokteran okupansi EMC Healthcare.

Sebelum sesi diskusi dimulai, peserta diajak untuk berkelilling secara virtual melihat kota masa depan , Cikarang International City (Cinity) yang didalamnya terdapat berbagai unit komersial residence salah satunya Premier Lake Residence. Peserta cukup antusias menyambut pemaparan dari tim Cinity dan Premier Lake Residence. Peserta menanyakan tentang promo apa saja yang diluncurkan pada event ini.

Berlanjut ke sesi diskusi, Joko Sutopo menyoroti pada pentingnya transparansi bersama agar produktivitas selalu terjaga. ”Jadi kita sebagai direksi memberikan keterangan yang jelas dan bisa dibaca oleh tim. Kalo kalian berhasil mendapatkan target sekian makan akan dapat ini. Kalo gagal maka kalian tidak dapat ini dan itu. Jadi semua bisa bekerja sesuai dengan passion, bahwa pencapain target berpengaruh juga terhadap karir dan kesejahteraan,”kata Joko Sutopo.

Ditempat saya, kata Joko, semua manager berperan juga sebagai HR Manager.”Jadi sistem berjalan, padahal kami ada 800 karyawan, dan itu hanya diurusi oleh satu orang HR Manager, ga punya staff. Semua manager harus bisa jadi HR,” lanjut Joko.

Sementara itu, dr Yupi mengatakan bahwa bulan puasa itu banyak godaan makanan. Ada penyakit di bulan puasa salah satunya dehidrasi. “Waktu sahur harus makan dan minum tidak terlalu banyak agar tidak timbul ngantuk . Waktu berbuka kalo makan biasanya makan yang manis-manis, banyak santan.  Jangan terlalu banyak manis karena lambung yang kosong bisa timbul reaksi negatif. Makanan manis rendah nutrisi justru bisa membuat gula darah naik dan turun dengan cepat setelah makan. Akibatnya, Anda merasa lemas dan ngantuk setelah buka puasa, bisa terjadi kecelakaan kerja dan kurang produktif”, kata dokter asli kota Solo ini. Disamping itu, kata Yupi, jangan terlalu stres karena bisa memicu penyakit juga di bulan puasa. “Intinya perlu keseimbangan, jangan sampai karena target yang begitu tinggi, akhirnya stress muncul dan timbul penyakit berat,”

Acara manager gathering yang diinisiasi oleh jurnalkawasan.com ini mendapatkan sambutan hangat dari para peserta. “ Manajer saya , bagian produksi seneng banget diundang karena Biasanya kalo di pabrik itu undangan selalu HR manager . ini semua manager bisa ikut. Selain itu kalau event jurnalkawasan biasanya selalu banjir hadiah“ kata salah seorang karyawan di Kawasan Industri EJIP. (df)